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一天之中,下午四点至五点这个时间段是一天之中较适合吃水果的时间段,因为下午四点至五点的时候,我们人体新陈代谢的速度比较快,吃水果是比较不容易发胖,并且能够促进人体的新陈代谢的。因此,还是比较建议下午的时候吃一些有助于消化的水果的。至于晚上,其实是建议晚上不要吃水果的,因为晚上其实是并不适合吃水果的,晚上人体消化相对比较慢。

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