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减肥是一个长期的过程,但是大多数人还是希望能在短期内收获显着的效果。这样既能增加继续减肥的信心,还能迅速的变美。但是短期变瘦并不是减肥的终点,恢复正常生活以后,也不要马上放纵饮食和过分慵懒,否则会出现复胖的状况哦。快速变瘦以后的生活里,要坚持健已秀减肥连锁合作项目康、微饱的饮食原则和勤运动的生活习惯。

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