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俗话说百果皆有因,我们要找出导致自己肥胖的原因,才能够根据自己肥胖的原因,从而制定适合自己的减肥方法。在日常生活中,导致男性肥胖的原因有很多种,可能是因为饮食习惯的不规律,可能是因为缺乏合适的体育锻炼,可能是因为没有进行有规律的作息时间。这些种种都是导致身材肥胖的原因之一。要通过了解自己的身体状况,了解自己,导致肥胖的原因在哪里,才能够进一步的制定适合自己的减肥计划。

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