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减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。

上班族过劳肥的原因作息不佳，“瘦素”分泌失调。专家曾做过一个试验证明，睡眠对人的肥胖情况影响很大，在睡眠不足的状态下，体内调控饥饿的荷尔蒙——“瘦素”就会发生显著的变化，让人感觉到强烈的饥饿感。而上班族频繁熬夜，每次感到饥饿容易大开食戒。摄入的热量自然就增多，人也就是胖起来了。压力大，食欲增大工作堆积如山，上司或客户的不满，人际关系紧张……这些都会摧毁一个职场人的心理防线，让人感觉压力山大。压力过大容易导致肾上腺皮质醇指数居高不下，胃蠕动及消化功能增强，增加人的食欲。而当人感到压力时，会想到用一些方法来转移注意力，于是，“吃”成为了大多职场人的宣泄选择。这种情况下，想不胖真的很难。

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减肥店通过时间的经营积累，在储备了一定的资本后，每位减肥店老板都会把“扩大店面，发展连锁加盟”做为事业进一步发展的目标。多谋多胜，如何实现有效扩张减肥店?这时扩张前的准备工作就显得尤其重要。根据多年对减肥店托管客户跟进、研究的结果，减肥店老板应该在减肥店具备以下几个方面条件时才可以考虑扩张的问题。

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