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减肥是很多女人一直在坚持做的事情，为了让身体上多余的脂肪减少，使身材更加的苗条，很多女人盲目的采用节食的方法来减肥，虽然减肥期间不能随便吃，但是也要保证营养均衡，那么减肥晚餐不能吃什么？减肥吃什么食物好？正确的减肥注意事项有哪些？一起来看看吧！

不吃主食，控制碳水化合物的摄入，实际上只是处理吃的欲望，但是对身体的损害是十分大的，由于没有碳水化合物，身体营养处于极端不平衡的状态；不吃早餐，认为少吃一顿相当于减肥。但其实上午工作、消耗大，会造成中午摄入热量越来越多。阶段性断食，只喝水、吃维生素，短时间内体重下降，但后期会导致厌食症、暴食症，造成内分泌紊乱；还有人在身体部分应用减肥霜+保鲜膜裹住做运动，这其实是在蒙骗自身，由于减下去的是身体的水分，补水之后又会回来，容易反弹，而且对皮肤伤害多。

已秀纤磁减肥，成立于2004年，凭借雄厚的品牌实力先后在全国拥有1000多家品牌合作店，成功为全国500多万顾客重塑好体形，已秀减肥时间短、塑形好、效果持久。一次只需10-15分钟，可减数斤，凭借核心优势与众多技术，经过数以万计肥胖患者的验证，迅速跻身为中国的瘦身品牌，并始终保持行业者的姿态，时尚健康生活方式，全力打造瘦身行业品牌。



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