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睡眠不足是发胖的主要原因之一。现代忙碌的生活让人们越来越忽略睡眠的重要性，这样除了不利于你的健康，也是增加你身上肥肉的元凶之一。科学研究表明，睡眠能减少肆虐的荷尔蒙，控制食欲和加快体内的新陈代谢，对健康减肥有非常大的帮助。而睡眠不足则会增加你的食欲，晚上吃得过多而无法消耗自然就会长肉。充足的睡眠能促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，这样也就可以轻松地保持了苗条的身材。人体在睡眠时，身体机能运作会趋于迟缓，但新陈代谢功能仍会持续进行，积存于体内的卡路里也能不断地燃烧，也就自然减少了脂肪的囤积哦!

中医认为，坐月减肥非常伤身，产后妇女必须格外注意，不要只顾身材不要命，否则惹来诸多后遗症。产后是否有减肥黄金期？根据国外追踪十年的统计报告指出，产后的六个月是妈咪减肥的黄金期，因为这段期间妈咪的新陈代谢率仍高，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效果会较好，不过，未能在产后六个月瘦身完毕的妈咪也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够回复原有身材。

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低投入高创收百店连锁稳定经营据不完全的统计，我国如今每5名的成年人中就有1人的体重超标，每10个人将有1人肥胖，据人民网的报道我国现有超重人口达到3.25亿人，肥胖患者已经上亿，而且这个数字在将来还在一直增长。我国市场将每年都在增长，估计2018年销售额达到1400亿元，市场已经成为加盟好商机。肥胖人群在城市较为重大，主要分布年龄层次在18-59岁人口中，以中年女性的肥胖率较高达到了17.8%。

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