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产后新妈妈的身体都会出现很大的变化，尤其是体型的变化，想要减肥，产后6个月是减肥的黄金期，只要好好把握这段时间，产后想要恢复理想体重并非难事。素食食谱的纤维素含量高，除了一般人熟悉的蔬菜水果之外，米饭、粗粮馒头也都含有丰富的纤维素，不但有饱足感而且可预防便秘。素食用低油烹调，做出来食物清淡、好消化，能够避免过多油脂的摄取。

减肥店的位置需要根据店铺周围的人流和密度进行定位。因此，小型减肥店的选址不需要在繁华的商业区或繁华的城市。您只需选择客流集中、比较显眼的位置即可。，如社区周边商铺、白领较多的写字楼等，对于大型减肥店来说，有必要在商场或商业楼开设。

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在几年前的减肥店行业，靠一身胆量和一点小小的技巧就可以混一碗饭吃的话，到了今天，则需要靠智慧、思想和系统性、规范化、科学化的管理来达到发展的目的了!作为“减肥经济”的下游个体减肥店(终端)，在整合前，这些资源是一盘散沙，各自为政，竞争发展。今天的很多的减肥店加盟连锁机构从无到有，从中低档到高端，流行之风日益盛行。以前人们选购化妆品都要到百货店或商场购买，现在遍布街头巷尾的减肥连锁店，为他们提供了购物便利，而且可以享受减肥师专业指导，或特殊护理服务。

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