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怎么吃都吃不胖，是不是非常的羡慕，而且还嫉妒呢。没错，在这个看脸看身材的社会，没有脸蛋，身材也是要有的，如果一样都没有那肯定不会受到异性的青睐的。那我们究竟该怎么吃营养减肥早餐呢？主要要符合以下几个原则：淀粉类主食让你精神一上午淀粉类主食多指富含碳水化合物的食物，也可以是富含淀粉的薯类。这类食物在早餐中的地位非常重要。它们的主要成分是碳水化合物，在人体中，碳水化合物可以转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。此外，淀粉类主食有利于消化液分泌，能促进消化，对肠胃也有保护作用。只要早餐中有这类食物，就能有效保证上午的工作效率。

产后心理因素型肥胖常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食，一饿就像热锅上的蚂蚁一样，吃不到东西就觉得对不起孩子，只要一开始吃东西，就要一直吃到撑了为止。受周围人的长期暗示，高度认同这样的观点当妈就该吃，不吃就对不起孩子，胖也得吃。久而久之，胃口大开，想停都停不下来。如果你是特别能吃的妈妈，首先要从心理上找原因，是否把吃当成了一种心理需求，也许改变自己的错误认识和情绪状态是首要任务。



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减肥加盟店数需达经济规。因为，一旦开放减肥加盟，就必须达到美容连锁的经济规模，也就是减肥加盟店要开的够多;而且，加盟总部对每一家加盟店，所持续收取的费用不能过高，所以加盟店一定要多，从各店所收取的总费用才够总部自给自足。以素食日本料理店为例，这是典型的分众化市场，日本料理店本来就有客层上的限制，消费对象不够广泛，再加上是「素食」的日本料理，客层又更少了。

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