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26岁-30岁女性新陈代谢的速度开始下降，如果维持和从前一样的饮食习惯、运动，你也会发现自己慢慢在发胖，或者体重没变，腰围、臀围却变粗了。运动时，你会发现以前可以轻而易举做到的下蹲、跳跃，现在显得力不从心。这个阶段，你更要尽力维护自己的体形，与地心引力做斗争！推荐缓和的能持之以恒的运动比如跳绳，它可以全面锻炼身心，而且对女性有独特的保健作用。

纤磁减肥的具体减肥效果是会因人而异的，一般来说纤磁减肥一次可以瘦三五斤左右，通常纤磁减肥都是讲究疗程的，一个疗程四次，最终可以瘦10—25斤的样子。纤磁减肥的个体差异还是比较大的，所以减肥效果的差异也会比较大。纤磁减肥具体能瘦多少斤，这个不能一概而论。因为人体都是有一定的差异性，个人体质不一样的，那么相对应的减肥效果也可能就会有所不同。一般来说纤磁减肥对于普通人的体质一个疗程下来瘦十到十五斤是没有问题的，所以说，只要我们身体没有其他的疾病，就可以进行简单的尝试。

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