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每一位爱美的女性朋友都想拥有前凸后翘的身材，可是大多数女性朋友总有对自己身材不满意的地方，比如小腿都是肌肉、蝴蝶臂、大象腿等等一些局部问题。有的人可能有着小蛮腰，然而也是个大象腿，导致身材比例不协调，所以和S型身材无缘。想要改变自身美中不足的地方，那就从局部开始改变吧。

节食减肥还会反弹？女人千万不要节食减肥极易反弹的更高大家都说越减越肥。其真相就是节食减肥带来的这个“功效”。当达到瓶劲减不下来后，很多MM会自暴自弃，开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制，就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性，加速成长及扩张。外加因为节食而低的可怜的基础代谢率，使脂肪如雨后春笋般堆积起来。

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什么是水肿型肥胖？很多女性朋友在经过一段时间减肥后，明明体重下降啦，可是腰、腿却粗壮如前，这种情况，就是传说中的水肿型肥胖。什么是水肿型肥胖？针对水肿型肥胖加盟减肥店有简单的判断方法：用手捏自己腰上的肉，感觉软的是水肿型肥胖，感觉硬一点是脂肪型肥胖。想知道自己是否水肿，有一个较简单的方法：早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那么很不幸，你今天水肿了。

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