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减肥馆的生存、发展和走向在很大程度上取决于管理者的管理和经营水平。过去一段时间，减肥行业的经营者大多没有专业背景，而是从相关行业转行过来，如医疗、健身、美发等，缺乏减肥馆的经营管理能力。在培训的长期发展和对行业的初步了解上没有优势。随着减肥行业的发展壮大，一些高端减肥俱乐部逐渐形成了以消费者需求和利益为核心的营销模式。减肥馆为满足消费者个性化和多样化的需求而量身定做。个性化和私人服务。面对日益激烈的市场竞争和客户需求日益规范化，经营者将通过各种手段提高管理和经营能力，使减肥馆在激烈的竞争中长期发展。

过了20岁以后身体的肌肉和脂肪比率也在不断的变化，一般来说一个20岁的女生体内的脂肪率大概在25.5%左右而到了35岁就有可能上升到33%。这是一种什么样的概念呢?就比如说20岁的时候你每天吃1500大卡的热量可以维持在不长胖的阶段，而到了35岁，你每天再吃1500大卡的热量时就有可能胖成一个球了。这也说明了，随着年龄的增长，基础代谢率在不断下降的原理。所以较好的解决方法是，减少体内的脂肪比率，不然等到你50岁的时候，就有可能是老太臃肿了。

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