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水果如何吃才能减肥又健康？在现实生活中很多人并没有改吃水果餐后瘦下来，还有很多人虽然体重减轻了一点，可是皮肤头发状态、还有精神气大不如从前了。这是什么原因造成的呢？因为水果和世界上任何一种天然食物一样，有它的营养短板，比如蛋白质和必需脂肪酸、B族维生素还有铁、锌、钙等矿物质的含量都很低，甚至几乎没有。所以就出了上述问题。那么要怎样吃水果，才能既健康又减肥呢？

减肥那自然是理想选择喝蜂蜜柠檬水，我们可以去超市买一些新鲜的柠檬榨汁，榨好汁以后就加一些蜂蜜放在冰箱里面。等我们每天早上起来的时候就可以根据自己的喜好来调配成自己喜欢的口味。这里要建议一点就是尽量不要加糖。柠檬水可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，并且还可以促使我们体内的脂肪燃烧利用率的提高。

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减肥项目的投资市场火爆，经营减肥加盟店能够获得很好的发展空间。在开减肥加盟店时如何才能快速盈利，每一个加入到减肥项目的创业者都在关注这样的问题。想要开好减肥加盟店，就要在顾客的管理上做好，这是每一个减肥加盟店长久盈利的重点所在。近几年来经营减肥加盟店时，应注重消费者管理方面的工作，较好能够建立起每一个消费者的档案，以便后期追踪服务。在了解了这些之后，创业者们的减肥加盟店在消费者的管理方面应该有了了解吧。掌握减肥项目的开店经营技巧，让您的减肥加盟店获得可观的收益。

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